Ingredientes:
• 1 xícara de chá de amido de milho
• 1 xícara de extrato de soja preparado com soja em grãos GERAÇÃO SAÚDE
• 1 ovo
• 1 pitada de sal
• Água se necessário

MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador e frite em frigideira untada.
Sugestão de recheios:
Queijo, presunto, proteína de soja.